Was ist die Almased Turbo Diät?

Wer in Foren zum Thema Abnehmen aktiv ist, wird in Verbindung mit Almased schnell auf einen bestimmten Begriff stoßen: die Turbo-Diät.

Schaut man sich nun jedoch auf der Herstellerseite von Almased um, findet man zur Turbo-Diät keine genaue Anleitung. Lediglich in den FAQ wird hin und wieder vom Turbo gesprochen.

Was ist die Almased Turbo Diät und kann man damit wirklich turboschnell abnehmen?

Mit Almased die Turbo-Abnahme erreichen?

Almased schlägt derzeit genau vier Konzepte vor, um dauerhaft und schnell abzunehmen: Mit der 4 Phasen Diät nimmt man in einigen Monaten viele Pfunde ab. Diese Diät ist auf eine längere Dauer ausgelegt und eignet sich besonders für übergewichtige Menschen. Die zweite Variante, die besonders beliebt ist, ist der Bikini-Notfall-Plan mit Almased. Außerdem gibt es noch die Planfigur Diät, die auf eine Dauer von 14 Tagen ausgelegt ist und das Fastenprogramm.

Keine Rede als von einer Turbo-Diät. Jedoch spricht Almased im Zusammenhang mit dem Bikini-Notfall-Plan davon, den „Diät-Turbo“ einzuschalten und nennt auf in den FAQ regelmäßig die Turbo-Diät als Abnehmmethode. Gemeint ist seitens des Herstellers damit wohl der Bikini-Notfall-Plan, bei dessen Verlauf die einwöchige Startphase auch auf maximal zwei Wochen ausgedehnt werden kann.

Eigene Turbo-Diät mit Almased

Nach Anfrage an Almased bekamen wir eine prompte Antwort in der erklärt wurde, dass die Startphase der Almased Konzepte auf Wunsch bis zu 14 Tage lang durchgeführt werden kann. In diesen 14 Tagen trinkt man also dreimal täglich einen Almased Shake (nach Packungsanweisung zubereitet) und nimmt zusätzlich lediglich Brühe sowie mindestens 2,5 Liter Tee und Wasser zu sich.

Während dieser Turbo-Phase sollte auf Essen und die Zufuhr von zusätzlichem Zucker verzichtet werden. Wer sich strikt an diesen Plan hält, kann in den zwei Wochen Turbo-Diät sehr schnell abnehmen und bis zu 10 kg verlieren. Im Anschluss an die Turbo-Phase geht man dazu über, täglich eine Mahlzeit in den Speiseplan einzubauen und nur noch zwei Almased Shakes täglich zu trinken.

Diese Phase wird meistens als Lifestyle Variante (kurz LS) bezeichnet.

So sollte die Turbo-Diät idealerweise ablaufen

• 14 Tage lang wird dreimal täglich jeweils 1 Almased Shake getrunken
• Dazu gibt es selbst gekochte Brühe und Wasser sowie Tee (insgesamt mindestens 2,5 Liter täglich)
• Anstelle von Milch wird zum Anrühren des Shakes Wasser verwendet
• Essen ist ebenso verboten wie das Trinken von zuckerhaltigen Getränken
• Während der Turbo-Diät sollte auch auf Alkohol verzichtet werden
• Nach 14 Tagen wird eine Mahlzeit in den Speiseplan eingebaut
• Die sogenannte Lifestyle Variante kann durchgeführt werden, bis das Wunschgewicht erreicht ist

Kann die Turbo-Diät mit Almased ausgedehnt werden?

In Foren rund ums Abnehmen bilden sich immer wieder Diätgruppen mit Gleichgesinnten, die die Almased Turbo-Diät teilweise wochen- oder gar monatelang durchführen wollen. Zwar ist hier die Abbruchquote sehr hoch, dennoch gibt es immer wieder Menschen, die sich über Wochen und Monate hinweg nur von ihren drei Almased Shakes ernähren. Von einer solchen Diät rät Almased jedoch ab!

In den FAQ, die man auf der Almased Hersteller Seite findet, ist beschrieben, dass man dem Körper nach der Turbo-Diät eine Pause von mindestens 2 bis 3 Wochen gönnen sollte. In dieser Pause kann die Lifestyle-Diät durchgezogen werden, die zwar langsamer funktioniert aber genauso effektiv ist. Wer dann noch viele Kilos abnehmen möchte, kann nach den rund 3 Wochen erneut in eine Turbo-Phase starten.

Was sind die Vorteile der Almased Turbo-Diät?

• Beschleunigt Stoffwechsel und bewirkt so eine intensive Fettverbrennung
• Die Turbo-Diät ist auch für Diabetiker und Senioren geeignet (nach Rücksprache mit dem Arzt)
• Nach kurzer Eingewöhnungsphase ist die Diät leicht durchführbar
• Schnelles Abnehmen möglich
• Laut Angaben von Anwendern kann in 14 Tagen bis zu 10 kg Gewichtsverlust erwartet werden
• Baut man anschließend richtig und langsam auf, bleibt der Jojo-Effekt aus

Fazit zum Thema Almased Turbo-Diät

Die Almased Turbo-Diät ist eine ideale Möglichkeit, um schnell abzunehmen. Man sollte diese Diät aber nicht nach Lust und Laune anwenden, sondern sich auch an die Empfehlungen des Herstellers halten.

Empfohlen wird, die Turbo-Diät mit Almased maximal zwei Wochen am Stück durchzuführen und dann auf die sogenannte Lifestyle-Variante umzusteigen. Eine weitere Turbo-Phase sollte dann frühestens 2 bis 3 Wochen nach Beendigung der ersten Turbo-Diät erfolgen.

Es ist hingegen davon abzuraten, die Almased Turbo-Diät über Monate hinweg durchzuziehen.