Schneekoppe VITAsan Slim – Das 4 Phasen-Ernährungskonzept

Mit den verschiedenen Diätshakes und Suppen von Schneekoppe VITAsan können Diätende ihre überflüssigen Pfunde in kurzer Zeit purzeln lassen. Erfahren Sie hier, wie genau das Diätkonzept von Schneekoppe VITAsan Slim funktioniert und worauf Sie achten müssen.

Die Schneekoppe VITAsan Slim Diät zum schnellen abnehmen

Die Formula-Diät von Schneekoppe beinhaltet vier süße Shakeprodukte sowie zwei herzhafte Suppen. Alle Produkte sind natürlich nach §14 der Deutschen Diätverordnung entwickelt und hergestellt, sodass Sie keine Nährstoffdefizite befürchten müssen. Im Verlauf der Diät wird der Körper also ausreichend mit allen wichtigen Nährstoffen, Spurenelementen und Mineralstoffen versorgt.

Das Konzept der Schneekoppe VITAsan Diät ist in vier Phasen unterteilt, die man möglichst genau durchlaufen sollte. Im Vergleich zu Layenbegerer Fit+Feelgood, Almased, Yokebe, Multaben und Co. stellt Schneekoppe jedoch keine Turbo-Diät vor, sondern setzt eher auf eine stetige, gesunde Abnahme. Daher ist das Konzept optimal für alle Menschen geeignet, die nicht auf feste Nahrung verzichten wollen. Trotzdem nehmen die meisten Anwender recht schnell ab, wobei der größte Gewichtsverlust im Verlauf der ersten 14 Tage feststellbar ist.

Mit dem Schneekoppe VITAsan Slim 4 Phasen-Ernährungskonzept nehmen Sie täglich rund 1200 Kalorien zu sich, was den raschen Gewichtsverlust erklärt.

Das 4 Phasen-Ernährungskonzept mit Schneekoppe VITAsan Slim

Die Diät ist in vier Phasen unterteilt, an die Sie sich möglichst genau halten sollte. Dann haben Sie gut Chancen, Ihr Gewicht schnell zu reduzieren.

Phase 1 – Entlastung (Tag 1 und 2)

Die Entlastungsphase ist lediglich auf zwei Tage ausgelegt und dient dazu, den Körper auf das Programm vorzubereiten. Sie beginnen damit, jeden Tag jeweils morgens, mittags und abends einen Shake zu trinken, der nach Packungsanweisung zubereitet wird (ca. 300ml fettarme Milch in einem Shaker mit 25g Pulver mischen). Sie müssen diese Tage nicht fürchten, denn es ist erlaubt, zusätzlich etwas Obst oder Gemüse oder auch einige Nüsse zu essen. Bitte halten Sie den Verzehr nebenbei aber in Maßen, denn jedes Stück Obst und jede Nuss liefern zusätzliche Kalorien, die die Abnahmegeschwindigkeit reduzieren können. Empfohlen werden zu jeder Mahlzeit etwa 100 kcal zusätzlich für Obst, Gemüse und Nüsse.

Vergessen Sie außerdem nicht, täglich mindestens zwei Liter Wasser und /oder ungesüßten Tee zu trinken. Auch Kaffee ist erlaubt, sofern Sie diesen nicht mit Zucker süßen oder mit Milch und Sahne verfeinern.

Phase 2 – Umstellung (Tag 3 bis 7)

Im Verlauf der Umstellungsphase essen Sie jeden Tag ein selbst zubereitetes, gesundes Frühstück und ersetzen die übrigen beiden Hauptmahlzeiten durch einen Schneekoppe VITAsan Shake nach Wahl. Beachten Sie, dass das Frühstück maximal 300 Kalorien enthalten soll. Mittags und abends haben Sie außerdem die Möglichkeit, den Shake um eine Gemüsesuppe oder Rohkost oder auch einen Salat zu erweitern. In dieser Phase soll der Gewichtsverlust aufgrund der Stoffwechselumstellung besonders hoch sein.

Phase 3 – Fettverbrennung (Tag 8 bis 14)

Nach erfolgter Stoffwechselumstellung können Sie dazu übergehen, nicht nur das Frühstück wieder als volle Mahlzeit einzuführen, sondern auch ein Mittagessen zu genießen. Rechnen Sie etwa 300 Kalorien für das Frühstück und maximal 500 Kalorien für das Mittagessen ein. Am Abend ist dann wieder ein Schneekoppe VITAsan Shake nach Wahl erlaubt sowie eine leichte Gemüsesuppe, eine Rohkostplatte oder ein Salat.

Phase 4 – Stabilisierung Woche 3 und 4

In der dritten und vierten Woche sollen insgesamt weniger als 1200 Kalorien zugeführt werden. Das Gewicht reduziert sich somit weiterhin. Die Ernährung sollte in dieser Zeit eiweißreich und kohlenhydratarm sein, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Besorgen Sie sich am besten ein Kochbuch oder schauen Sie direkt bei Schneekoppe vorbei, um sich von gesunden Rezepten inspirieren zu lassen.

	Phase 1	Phase 2	Phase 3	Phase 4
Morgens	VITAsan Slim + 1 Portion Obst	Gesundes, abwechslungsreiches Frühstück mit maximal 300 Kalorien	Gesundes, abwechslungsreiches Frühstück mit maximal 300 Kalorien	Gesundes, abwechslungs-reiches Frühstück mit maximal 300 Kalorien
Mittags	VITAsan Slim + 1 Portion Obst oder Rohkost mit Nüssen	VITAsan Slim + 1 Portion Rohkost mit Nüssen oder eine leichte Gemüsesuppe	Gesundes, frisches und abwechslungsreiches Mittagessen mit maximal 500 Kalorien	Gesundes, frisches und abwechslungs-reiches Mittagessen mit maximal 500 Kalorien
Abends	VITAsan Slim + Obst oder Rohkost mit Nüssen	VITAsan Slim + 1 Portion Rohkost mit Nüssen oder eine leichte Gemüsesuppe, einen leichten Salat oder Obst	VITAsan Slim + 1 Portion Rohkost mit Nüssen oder eine leichte Gemüsesuppe, einen leichten Salat oder Obst	Gesundes, abwechslungs-reiches Abendessen mit maximal 400 Kalorien – besonders auf eiweißreiche Zutaten achten (Kohlenhydrate vermeiden)

Bitte achten Sie darauf, dass die Portion Obst, Gemüse + Nüsse sowie die Suppen und Salate rund zwischen 100 und 200 Kalorien enthalten sollten. Der tägliche Kalorienrahmen sollte 1200 nicht überschreiten.

Auf was Sie im Verlauf des Schneekoppe VITAsan Slim 4 Phasen-Ernährungskonzept achten sollten

• Trinken Sie jeden Tag mindestens 2 Liter kalorienfreie Flüssigkeit zusätzlich
• Kaffee können Sie trinken, jedoch ohne Sahne und Zucker
• Bereiten Sie den VITAsan Shake immer mit fettarmer Milch zu, um alle wichtigen Nährstoffe zu erhalten
• Halten Sie sich an die Kaloriengrenze von 1200
• Mischen Sie sich die Schneekoppe VITAsan Produkte immer frisch direkt vor dem Verzehr an
• Schneekoppe VITAsan sollte mit kalter oder lauwarmer Milch zubereitet werden (keine heiße Milch verwenden)
• Achten Sie auch nach der Diät auf eine ausgewogene, leichte Ernährung und ersetzen Sie immer mal wieder eine Abendmahlzeit durch einen VITAsan Shake